明明自己昨天还沉浸在爱情的滋润里，今天就遭到惊天霹雳，男友的一句分手，让你整个人都落空了，就好像自己一头长发突然被剪短了一样。而很多女人在男友提出分手后的数几个小时里，内心都是崩溃的，根本就不知所措，怎么去挽回?脑子只想到要去哀求对方，要去哭，要去闹，殊不知这些方法只会让对方把你越推越远。
一、分析对方要分手的原因
事出必有因，任何事情都有它的因果关系。挽回的第一步，首先就要看清楚你跟他是为了怎样的原因而分手的。女性朋友必须要认清楚一个事实，现在是要你要挽回，不是对方要挽回，你不能专挑对方的毛病，你要会从自己身上找原因，要不然问题永远得不到解决。自身的原因肯定也是占据大部分原因的，无论是因为价值观还是习惯或个性不合，总之，他受不了你了才会提出分手。这时候，你就要从客观的角度去看待问题，而不是让主观意识占据全部。
二、制造新的新鲜感
情感专家老夫曾经说过：男性提出分手最主要的原因是因为对方没有吸引力。因此可见，吸引力是女性最有力的武器。你有没有发现分手前的征兆就是他对你越来越没有感觉，也不愿意和你发生关系，甚至不想见你，经常以加班或者其他理由去推脱与你的约会，其实，这些都是由于你的吸引力在不断地下降。想要挽回对方，制造新鲜感，提升吸引力是必要的，你可以从外在和内在两个方面去进行提升，最重要的一点是简单有效。
三、适当从感情当中抽离出来
一般情况下，要是你不吵不闹，男人都会想起你的，因为即使有了新的对象，对方想要尽快确定关系，她想取而代之时手段就会激进，那时你的温柔就会让对方想起，进而难以割舍。另外，无论你和他在分手这一件事情上搅和了多久，你来来去去了多少回，但只要你希望最终是要复合的，那你就要适当地从感情当中抽离出来，让对方知道你并不是随手可得的。
很多人都会通过各种途径寻找方法，因为不同的分手情况有不同的分析办法，这就导致很多人在挽回爱情中用错方法，挽回就变得更难了。就像以下几点方法用于挽回爱情是错的。
不要胡乱“冷冻”
真性分手和假性分手的意义的定义是不同的。所以，面对假性分手的时候就不能够用面对真性分手的方法应对，也就是说不能够胡乱的“冷冻”。假性分手之所以为“假”，原因就在于她对你还心存希望。她还舍不得放弃这段感情。所以遭遇假性分手，当女生提出分手，你就需要立刻做出反应，表现出足够的注意力。爱她，就要毫不犹豫地舍弃虚无缥缈的自尊心，满足她的虚荣感;真爱面前，面子其实一文不值。
重新建立安全感
提出假性分手，归根到底就是因为女生缺乏安全感。所以，你需要做的就是重建她对你的安全感，具体操作就是要明晰规则。简单而言，就是要让她知道，倘若以后你再重蹈覆辙，她可以这么做。所谓无规矩这不成方圆，只有让对方相信你的决心、相信规则的作用，相信你既已确立了规则，即表示你愿意遵守规则，那么一旦犯错，你也会受到相应的惩罚。如此一来，才能有效驱散她心底的不安和怀疑。此外，你还要让她知道，你们的感情是经得起风雨的洗礼、时间的考验的，不管境遇如何，你们都能携手面对。
男人的心理有时候往往比女人还复杂，因为他们会谨慎，通常要领悟到你已经不再属于他的了，而你离开他后，又变得越来越好了，他才会开始想取回，因为人性本贱啊。
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