老公出轨我怎么长时间陷在痛苦的深渊里无法自拔,我是否精神有问题啦

浏览次数：2451 发布时间：2018-01-17 04:48:25

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这是匿名为“看不到未来”的女子发给我的求助邮件,经她同意后，将邮件内容公开如下: 广秀姐姐：你好！关注你的博客已经很久了，非常喜欢你平易近人的写作风格，更欣赏你用深入浅出的文字来拯救处于水深火热中女人们的爱心。我是个挺内向的人，不愿意把心中的苦恼说给别人，哪怕是父母或闺中密友。广秀姐，我想和你诉诉苦，帮我出出主意吧。我和老公结婚五年了，一直都很恩爱，去年初我们又有了个可爱的宝宝，可以说是非常令人羡慕的一家。可是，在我怀孕期间，我发现他手机上的短信经常被有选择的删除，从那时起我开始留意他的通讯情况。果然，在小孩出生三个月时，我发现他和一个女孩关系密切。我问他怎么回事，他表现的很平静，说是我怀孕期间，不能房事，心里空虚，找了个性伴侣，要是我不喜欢，可以马上不来往。我相信了他，也原谅了他。后来我发现他们继续来往。这个女孩是他以前一个交往不深的女朋友，因为他父母不同意就断掉了。去年偶然的邂逅，又让他们走到了一起。我老公说，她挺可怜的，那女孩答应等她结了婚就不再和我老公联系了，可无奈那女孩婚后又发现她老公有遗传病，不停地问我老公怎么办。我老公对我保证说，他只能保证不再和她有性关系，也可以保证不再主动和她联系。完全不联系可能一时半会儿做不到。我爱我的家、我的老公、更爱我的儿子，我相信我老公对我也是有感情的。而且，日子还要继续，我想我应该抛开以前的事，开心的生活。于是我又一次原谅了他。可是好景不长，就在今年过春节之前，我又发现他们在酒店开了房。他哭着说以后真的不会了，再也不联系了。我没有大吵大闹，因为我心凉了，我没法再相信他，也不能原谅他一而再、再而三的背叛。他还说，我是他最爱的人，是要过一辈子的人，他看不得我伤心难过。这话我倒是相信，也许我们还在彼此相爱,我们之间不存在离婚的危机，因为我们俩都很爱我们的儿子，退一万步讲，为了儿子我俩也不会离婚。除了这件事，我俩之间没有任何矛盾，有时我想我要是糊涂一点，也许现在仍然很幸福？我也很想再次原谅他，可他前后两次忏悔的语言是那么的相似，谁又能保证他不再重蹈覆辙？我看过你的文章《出轨的婚姻犹如被人嚼过的糖》，与我心戚戚焉。我该怎么办？该原谅，该放弃，还是该调整我们之间的关系？希望广秀姐能给我指一条明路。我先谢谢姐姐了！看不到未来从她给自己取的网名,我们可以读出她内心的绝望和困惑,但从她的字里行间,又看出她对老公、对孩子﹑对家的依恋以及对婚姻的坚守. 尽管他老公的行为有让人痛恨的地方,但我觉得他们的婚姻并没有走到尽头,她应该以守卫婚姻为目的，设法原谅老公，化解情感危机，理由如下：第一﹑老公情感的天平倾向于她。他是在她怀孕其间出于生理需要跟那个女子在一起,贪图的是肉体的享受.而且，无论是他，还是那个女子，都没有长远在一起的打算。从老公偷偷删除短信，只承认那个女子是短期性伴侣，到那个女子仓促地结婚，他们始终没有为着婚姻为着真心相爱在一起。而且事发后老公的承诺和眼泪都说明，他真正依恋的是妻子和儿子，从未打算抛妻弃子，跟那个女子长相守。所以，我个人觉得，她老公的出轨和背叛更多的是出于贪图新鲜，逢场作戏的成分居多，那个女子危及不到他们的婚姻，至多只能充当他情感的调味品，而她和老公因爱而结合，婚后依然彼此相爱，儿子也在老公心目中占有很重的分量，老公情感的天平明显地倾向于她和家庭。第二﹑她输不起婚姻。仔细读过邮件，我们可以发现，尽管她十分痛恨老公的背叛行为，但也坦承：“我们还在彼此相爱,我们之间不存在离婚的危机，因为我们俩都很爱我们的儿子，退一万步讲，为了儿子我俩也不会离婚。除了这件事，我俩之间没有任何矛盾……” 应该说，结婚五年，能够彼此相爱，没有任何矛盾的夫妻是很少见的，说明他们是非常适合，非常融洽的一对夫妻。完全可以幸福地过一生。现在，她之所以看不到未来，感到痛苦和绝望，只是因为老公的背叛行为，但她也说得很明白，她和老公不会离婚，即使为了儿子；何况，目前，他们依然相爱，不仅是为了儿子，为了自己，为了一直都很美好的感情，她也做不到放弃婚姻。既然，不会离婚，既然，真正绝望的只是老公的背叛行为，那么要做的应该是保卫婚姻，原谅他的背叛并设法阻止他的进一步背叛，而不是意气用事，放弃老公，因小失大。第三﹑彻底原谅，打败第三者通过上面的分析，我的建议是她应该再给老公一次机会，彻底原谅他，努力对他好，设法击败第三者，掐灭痛苦之源。我的那篇《出轨的婚姻犹如被人嚼过的糖》，写的是一种性情刚烈的女子，宁为玉碎，不为瓦全，她们眼里揉不得沙子，要求感情的纯粹和完美，这种女子的典型代表是怒沉百宝箱的杜十娘，拼出身家和性命去捍卫自己情感的尊严。但她不同，她爱孩子，爱家，态度鲜明：即使退一万步都不会离婚。既如此，就不应被那篇文章的观点左右，我倒宁愿她看一下《妻子怎样才能打败第三者》和《面对负心人，如果原谅就彻底》这两篇博文，也许更有利于改善她目前的处境。李开复曾经说过：“我一直信奉以下做事的三原则：有勇气来改变可以改变的事情，有度量接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同”。把这句话套在对情感出轨的解读上，也合适，如果配偶出轨已成事实，无法改变，那么，我们只能改变对这件事的心态。如果真爱，绝对无法放弃，就用善良和大度包容他（她），彻底原谅他（她），俩人坦诚相见，彼此珍惜，用心携手走完下半生；如果不爱，对他（她）已经心死，那就坚决放弃，优雅转身，另外找寻自己的幸福。显然，她属于真爱，无法放弃婚姻的那种，就只能选择再次原谅，用宽容和大度接纳老公，努力对他好，稳住他的心，让他心怀愧疚，收敛自己的不良行为;同时，设法和第三者接触，通过警告或者交友等方式，劝她离自己老公远点，不再介入自己的感情生活。千万不能不离婚又不原谅，陷两人于痛苦的深渊中，给第三者以可乘之机,也破坏俩人之间的美好. 也许，在选择原谅后，想到他几次出轨的事实，心里依然会痛会不甘心，但想想孩子幸福的笑脸，想想完整的婚姻，想想曾经的美好，想想老公悔恨的泪和对家对孩子的依恋，，还有什么无法释怀的呢？凤凰只有涅槃后才能重生，涅槃当然会痛，但痛过之后，其羽更丰，其音更清，其神更髓！！最后，想对这位女子说，美好的未来就握在你的手中，只要你大度一些，智慧一些，就可以享受现在，赢得未来。祝福你和老公婚姻美满，祝福你的孩子拥有幸福快乐的童年！

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其实要处理一断婚外情，我想问问LZ，你觉得需要几天吗？需要谈生意这样一步步处理吗，呵呵，其实不需要，因为婚外情要走的只有2条路，要么跟你离婚，跟那个女在一起，再不是就跟那女几句说清楚以后跟你安安定定，处理就这么短暂，而你老公却一拖再拖说什么几天，别跟咱们说要做思想辅导吧，如果真有这打算，何必当初明知自己是有妇之夫还粘花惹草对不对？我建议你对老公要施加更坚定的态度，因为处理掉是不需要这么久的，最主要是看对你有没有心~ 没必要去强调，反而不是好事，慢慢就会断了，不是等你要事实，你叫他当着你的面对小三说段决关系，打肖他们的念头，这样你才能真正放心，像文章和马伊琍那样，你好好的对他，如果他是个有良心的人，就会真真正正的和那个女的撇清关系。。。（这只是一方面）结了婚谁都不敢保证自己的另一半不会喜新厌旧，这都是人之常情，没有猫不偷腥，但是在他走错了一步的时候你要知道怎么去让他迷途知返，你已经跟你老公谈过了，也已经掌握了足够的证据，现在你特一做的就是告诉他，你相信他会把这件事处理好，然后接下来的时间不是一味的去纠结，而是继续对他很好，然后调整好心态对自己好一点，记得曾经读过一个故事，那里面大致内容跟你的情况差不多，开始女主也闹，收集证据，摊牌到最后歇斯底里，在种种的一幕幕出现后女主突然醒悟，在勉强挽留婚姻的前提下为何不找找自己的不足，并对自己好一点让自己更优秀，使自己多学些东西以备以后的不时之需，这样，一通过学习改变自己让自己忙起来就不会胡思乱想；二你老公看到你的改变说不定就回心转意；三如果他真的还是这样纠缠不清那就说明他已经不需要你了。有时候抓的越紧就越容易流失，你懂的.... 好好的对他，争取把他的心留在你这里。

不管是精神还是肉体，都是玩不来的。到最后都没有好的下场。如果你真的想摆脱，首先你必须保证自己不要再和他有任何联系，不管他说什么做什么都不要感动或者同情。没有什么更好的办法，虽然这个方法很笨，但是如果你真的能够做到，那痛苦也只是暂时的。其次，好好问问自己到底爱谁?如果你根本不爱现在的男女朋友或妻子老公，就果断的分手或离婚。如果还爱着他，那就远离出轨，珍惜感情，不要到时候真的到了不可挽回的境地。你会后悔一辈子的。不要再误入歧途，不要再让自己涉入这种没有结局的深渊当中，也不要让自己成为我最唾弃的那种人。加油。只要你下得了决心，就一定能够走出来。

不能用房事不行来判定。审美疲劳或者工作压力都会造成这个的。放宽心再观察，如果真的出轨了，就把证据拿出来，家庭协商解决不了还有法律。有些男人出轨了回家以后一样交公粮，对老婆孩子疼爱有加的。所以不要轻易就吵，这样会让他更加想要远离你。用感情和责任告诉他，家庭和婚姻对于你们双方的意义，背叛是不被允许的。

好难一念天堂，一念地狱，有时为了我们所需要的必然会失去一些很珍贵的东西但不管怎么样，都不要让关心你的人去担忧，既然做了就有那个去承担的必要你老公不给你满足吗？说真的。如果爱老公。你就当做一场游戏或一场梦。梦醒了还是你自己为了你和他的家庭放弃，不要因为不舍而去成全一个家庭破坏了两个现有的幸福家庭其实这并不代表相爱,只是当你受到委屈或不顺心的事,他比你老公更理解你,安慰你而已.建议做比较亲密的朋友,这样谁都不受伤害为了双方的家庭和子女，应当早日放弃和结束这段感情，否则，现有的幸福家庭将不成在了。别吃在碗里,望着锅里,贪心不足.

出轨的证据一般无所谓有效期，但是在实践中，如果是一件陈年旧事的话，而且对方在当下表示悔改向结合，可能导致你的证据的证明力度降低。如果不离婚，签订过错方协议也没有用，但是可以签订一个婚内财产约定，就现有的财产做出对你有利的划分。抚养权判归女方的情况　　1、两周岁以下的子女，一般随女方生活　　2、两周岁以上未成年的子女，如果女方有下列情形之一的，随女方生活　　（1）已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的；　　（2）子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的；　　（3）无其他子女，而男方有其他子女的；　　其他子女，不仅包括婚生子女也包括非婚生子女、养子女及有抚养关系的继子女等。　　（4）子女随其生活，对子女成长有利，而男方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，如男方有赌博、汹酒等不良嗜好，不宜与子女共同生活的；　　（5）男方与女方抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随外祖父母共同生活多年，且外祖父母要求并且有能力帮助女方照顾外孙子女的；　　（6）男女双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对于夫妻感情破裂有过错，比如，有证据证明有婚外情等，孩子判归女方的可能性较大；　　（7）如果男女双方均无明显过错，各方面条件都相当，如果女方的思想品质好一些，更有时间照顾孩子，得到孩子抚养权的可能性就会更大；　　（8）十周岁以上的子女，自己选择随母生活的。子女抚养权判归男方的情况　　1、两周岁以下的子女，女方有下列情形之一的，随男方生活。　　（1）患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的；　　（2）有抚养条件不尽抚养义务，如女方有遗弃、虐待子女行为，而男方要求子女随其生活的；　　（3）因其他原因，子女确无法随女方生活的。如女方被判刑、被劳教、有严重残疾、女方经济能力及生活环境对抚养子女明显不利的，母亲品行不端如有赌博、吸毒等恶习。　　2、两周岁以下的子女，双方协议子女随男方生活，并对子女健康成长无不利影响的，随男方生活。　　3、两周岁以上未成年的子女，如果男方有下列情形之一的，随男方生活的可能性较大。　　（1）已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的；　　（2）子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的；　　（3）无其他子女，而女方有其他子女的；　　同样这里的其他子女，不仅包括婚生子女也包括非婚生子女、养子女及有抚养关系的继子女等。　　（4）子女随其生活，对子女成长有利，而女方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。　　（5）女方抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随祖父母共同生活多年，且祖父母要求并且有能力帮助男方照顾孙子女的；　　（6）女方有不良嗜好或其他品质问题，可能会影响孩子的；　　（7）女方收入较低，且工作不稳定，没有固定住所的；　　（8）十周岁以上的子女，自己选择随父生活的。

恕我直言，男人坦白了一些经过一定掩盖了更多细节。身体出轨比精神出轨要简单所以不可能选择折磨自己的精神出轨。让男人精神付出爱还不如让他们在床上搞死来得爽快。很多姐妹都太天真了都以为老公坦白就该信任他，可以以最坏的结果来面对，如果你能承受那么就想办法让自己过下去。如果无法承受就离开。如果已经选择了就不要再抱怨。我87年的和老公是高中同学知根知底的，在一起10年，也都不是在平静的幸福中度过的，他也自说自话是精神出轨我也崩溃过无数次，但是我爱他爱到迷失了自己爱到不是爱了还是执迷不悟。在我拼命挤压他承认是睡在一起但是没有发生关系连女人来大姨妈都可以来做证辞等等可笑又可悲的闹剧一般上演。他的出轨在10年里边以2-3年为周期不断重复上演。最后，也许是自己太不自信能找到相对好男人了更多是不甘心吧最后还是结婚了，结婚了1年怀孕ing。回想除了那小三我们还是很幸福的，也不知道还有多少桃花劫要挡，我选择了我不后悔。因为生活中闺蜜和姐妹们的经历和遭遇我觉得自己已经很幸福。我愿意去原谅一个我愿意宽容的男人，也不愿意去原谅别个男人。男人就是一个简单的动物没有女人那么有信仰所以大多数男人都出轨，只是大部分女人认为自己男人是忠诚的而已（虽然挺悲观的说法）事实就是这样，米办法，适者生存吧这很容易你也注册个号之后找机会和他聊天【千万别暴露自己的身份】聊了后感觉她对你有感觉你就甩了他再也别和他联系【加油勇敢点你老公把陌陌删了么?还有那些女的号码也删了么男人都是喜欢被女人围绕吧男人的话最不可相信了，即使他有和她们联系，你也不一定会知道。锑谁明白尊严已沦为何物朋无Gd 有出轨迹象。要多留意。可以和他谈谈先。试着解劝自己吧，现在的男人都差不多，换一个说不定还不如这个呢。给他次机会，以后你看紧点看是没用的，关键自己控制自己男人都一个样！！！！训技s梦见老公有外遇是怎么回事.匀不可能会改的，只是以后会小心了，什么都不会让你发现了，呵呵，女人就是傻，每次闹过之后男人三言两语又打发了，不信以后你再发现，他照样说会改，可永远改不了，记住狗是改不了吃屎的。满足他精神需求，他不就不会出轨啦老公出轨你没责任吗，好好反省一下自己吧，何况现在只是精神上出轨，还没有来实际的，一切还来得及何况你还有了孩子，好好考虑一下自己的行为吧对老公如何。行有不得反求诸己。问问自己的心你还爱他吗？很爱他吗？如是的，就再给他一次机会，看他表现再说吧。男人如果隐瞒结婚，那么就不仅仅是要精神出轨。我曾经也只认为我老公精神出轨，可当三把那无情的事实告诉我，我才知道我多蠢。你现在既然已经怀孕，就安心养胎，我不觉得一个贱男人可以与自己的孩子相比较。唉，我老公也是精神出轨，我知道后的半个月也怀孕了，因为孩子来的不易，我选择原谅，现在宝贝已经出生两个多月了，虽然说他代我还如从前，可我心里还是别扭着，每次想起来都会心痛流泪，给他一次机会吧这是鬼话、鬼才信。不过你要是舍不得这段感情。可以考虑再给他次机会。看他表现还那样就离开吧。楼主，现在有宝宝了，一切以宝宝为重，给宝宝一个完整的家，自己经济要独立，管他妈妈的，说不定他经常鬼混总有遇到吃亏的

也不一定就是在出轨。男人性能力随着年龄的增长，会有所下降。再也没有20几岁的冲劲了。话又说回来，男人频繁做爱，时间应该持久才对。不应该很快的哦～因为和你没有激情了，他在别人身上找到了满足，

倾诉女主角:淑惠，42岁，中学教师编者按:古有“陈世美抛弃糟糠之妻”的故事，今有“男人有钱就变坏”的俗话。那么，一旦丈夫变心，妻子该怎么做呢?是被迫忍受丈夫的出轨，忍辱负重地维持婚姻;还是索性放弃已经有了瑕疵的感情，大胆走出围城?有没有第三条路?其实是有的，但看妻子有没有这个勇气和决心，克服自己的不甘、愤怒、冲动和急躁等情绪，以包容而睿智的言行，把丈夫的心拉回来-- 当年我资助丈夫读书我和丈夫结婚已经16年了，女儿今年也有13岁了。这一路走来，我和丈夫经历了无数的艰难困苦，但日子再苦再难，我们都不曾害怕过，因为我们坚信好日子就在前方不远处等着我们。恋爱时，男友(后来的丈夫)正在一所高校读研究生。丈夫家里条件很差，根本无力承担丈夫的学费等各项开销。而我那时在一所重点中学当老师，收入不错，工作轻松，家里条件也比较优越。为了爱情，当时我做出了个坚定的决定--供丈夫读研究生。我的这一决定引来了全家人的反对，因为在他们眼中，我是在做一桩赔本生意。我却不以为然，坚信自己选的这个人是值得终生相伴的好男人，我不顾家人反对一定要嫁给他。为了支持男友读书，我多次向学校领导提出担任更重的课业，同时还四处做家教，全天工作十三四个小时是常有的事。因为上课太累了，我几次在公交车上睡着坐过了站。还有一次，因为劳累，再加上天气太炎热，我在讲台上晕倒了。那时虽然很累很辛苦，但我从来没有抱怨过。男友研究生毕业留校任教了，在法律系教法律课。我们成了家，丈夫的学识和科研能力很快就赢得了领导的认可和好评。领导鼓励他好好做，一定会有晋升的机会。5年下来，丈夫已经从助教晋升到讲师，下一步就要晋升副教授了。丈夫辞职开始自己创业就在朋友们都认为丈夫在学校是个前途无量的绩优股时，丈夫却突然提出要到外面的世界闯一闯，同我商量要辞职到律师事务所做律师。看着丈夫一脸坚定，我没有理由不支持他。就这样，丈夫开始了律师生涯。刚开始，虽然挣钱不多也很辛苦，但我们一家三口很和睦。我一面做好自己的工作，一面全力承担了家里的事情，支持他创业。终于，丈夫的努力有了回报，他的业务越做越大，丰富的经验和学识使得他的客户越来越多，于是，丈夫就自立门户，自己开了间律师事务所。随着各方面的积累，丈夫事业上越来越成功，也变得越来越忙碌，回家的时间也越来越少。我呢，则一边上班，一边照顾女儿，虽然辛苦，但觉得很值得。随着丈夫的收入提高，我们慢慢地富裕起来。朋友都说男人有钱就变坏，让我多留一点心。我却不以为然，我相信丈夫不会是那类人。因为我们是一起经历艰苦过来的，同甘共苦十几年，我了解他的人品和性格，我相信他不会背叛我和女儿。丈夫事业有成，心却变了去年，丈夫接了一个大案子，回家的时间愈发少了。我和女儿有时会一连七八天见不到丈夫的人影。我虽然心里很不高兴，但想到丈夫是为了这个家在操劳，也只得默默地支持他，不拖他后腿。可女儿不乐意了，几次说爸爸食言，说好了全家一起去度假，但眼看暑假都过去了，还是不能兑现。我只得在女儿面前为丈夫圆场，告诉她，爸爸这么辛苦都是为了全家能够过上更好的生活，使她能有一个更好的未来。担心丈夫如此操劳身体会垮，有空的时候我会煲了汤带到事务所。我三次见到事务所里撞上一个年轻的女会计在丈夫办公室里谈笑风生。如果只是一次，我想那是巧合，但三次都被我看到，难道真的还能算做巧合吗?女人的直觉告诉我，这个年轻的女会计和丈夫的关系不一般。事后，我开始留意丈夫了，果然，种种蛛丝马迹让我证实了自己的怀疑。我想肯定是那个女人勾引我丈夫、贪图我丈夫的钱。冲动之中，我给那个女人打了个电话，我狠狠地骂了这个死不要脸的女人。丈夫回家后什么也没说，装着不知道，我则强忍着没有同他吵。从那以后那个女人也有所收敛，但我心里还是非常不安，毕竟她比我年轻，又与丈夫一起工作、天天接触，我怕她还会来勾引我丈夫。看着镜中那个憔悴不堪、苍老的自己，我对丈夫真的很失望。我难以接受丈夫这样对待家庭、对待我。想当年他还是一个穷小子的时候，我不顾家里的阻挠与他结婚，还资助他读研究生;后来好不容易过上安定生活了，他又要创业，那次我又义无返顾地支持他;如今他事业有成、有钱有地位了，难道就可以抛下我这个糟糠之妻、另寻新欢了? 我实在心有不甘!出问题的是他，怎么反而是我来承受痛苦呢?我也想到离婚，但又觉得太便宜了那个女人。何况我还有女儿，我不能让女儿失去父亲。于是我就这么煎熬着，脾气也大了许多。每次看着无情无义的丈夫，想发火，又不能发。那种感觉太痛苦了。我该怎么做才能走出痛苦的深渊?是离婚还是继续?我真的不知道! 挽救婚姻，从自己做起咨询师第一步是帮助淑惠明确她对婚姻的决定:是要挽救婚姻，还是放弃婚姻?经过冷静地思考，淑惠表示，自己与丈夫结婚至今已经16 年了，她离不开他，何况还有可爱的女儿，所以她不愿放弃自己的婚姻。在明确了方向之后，咨询师帮助淑惠分析如何挽救婚姻。显然，淑惠的丈夫此时正处于一个矛盾的境地，一方面情感确实出现了转移，另一方面他对妻子女儿、对家庭还有很多留恋，一时割舍不下。咨询师建议淑惠: 第一，分析自己的责任。不管丈夫的责任有多大，妻子都应扪心自问:我有什么欠缺的地方?为什么“那个女人”会吸引我的丈夫?而不是盲目地一味指责丈夫。第二，相信自己有能力解决婚姻的危机。共同生活16 年，没有新鲜感是劣势，但是16 年的感情积淀相当深厚，却是优势;不再年轻是劣势，但是成熟大度却是优势。要做的是冷静下来，用理智处理当前的困难。第三，夫妻一方出轨，缺乏情感交流是重要的原因之一。因此应当重建双方的沟通，增加相互了解，增加家庭的温馨气氛。第四，给丈夫时间和机会。一定要耐心温柔而坚定地坚持，等待丈夫“浪子回头”。淑惠通过两个疗程的咨询，认识到丈夫有外遇的真正原因，是夫妻两人的沟通减少了，但丈夫心里还是有她的。她及时调整好了自己的心态，勇敢地面对现实。她寻找机会与丈夫深入沟通交流，给丈夫信任、给他时间，给他家的温馨。半年后，淑惠告诉咨询师，他们的夫妻关系大有改善。

网恋不太可靠,他开导你,我也可能会开导你,我也开导了不少人,这并不能代表什么。再者,说你真的了解他的性格吗,他的朋友你见过吗,你彻底了解他的现实背景吗。。再说离婚可不一定很好离,要考虑许多,例如财产分割等等。。。还有你老公如果德行不好不会让你这么痛痛快快就离的。。。。最后,你要考虑他还不知道你的,真实情况,可能就是玩玩,他要答应的随随便便那你可要注意了,我可见过好几个被骗的一无所有的女人。最重要的是他会不会接受你是个结过婚的女人(还是待离的)剩下的自己好好想想,别一不小心又受第二次伤害。。。。。。。我睡了,一定好好想想。想通了决定一搏,就大胆告诉他

每个女人最怕遇到的问题，也是每一个婚姻都有可能经历的劫难。男人的一次出轨，把女人推入痛苦的深渊。离婚，要有颠覆一切的勇气劳燕分飞；原谅，要拿什么面对他出轨回归的身体？两地分居——寂寞是出轨撒的谎寂寞是心理和生理的天敌，天各一方的两个人用爱来维系忠贞的保持期最多是半年，余下的时间靠责任与自律维系。在感情与性的真空期发生的出轨事件多数会成为压在心底不可告人的秘密，直到中止两地分居生活，出轨事件才会无疾而终。抱着“以后更要看紧他”的想法，你就错了。谁说按时下班回家的男人就没有出轨的机会，信任才是让男人最懂得收敛的武器。在他走错一步之后，给他更多的思考空间和信任，让他把内疚和自责转化为忠诚于婚姻的新高度，好过他突然间自暴自弃。爱情和婚姻，实则是两个人的团队。一念之差，一次背叛，一拍两散，有多少终成眷属的有情人敌不过时间的考验？人生是一场漫长的旅程，希望每一个女人都能用积极的心态对待短暂的失望，都能以“不抛弃、不放弃”的精神去面对自己的爱人和婚姻。赢得天下跟赢得男人的共同之处在于，你要先学会忽略，忽略不愉快的经历和感受，不仅能收复更多失地，还会得到意想不到的惊喜。

他都长时间出轨了，为什么不离婚呢，这样赶紧离婚，一个女人只能自己爱惜自己，你自己都不爱惜自己，谁还能爱惜你呢。女人要独立，你独立了，就什么都不怕了，你有自己的事业，自己的事情去做，男人就会担心你了，所以将强起来吧，只有自己将强了，才能获得别人的尊重，为什么非得在这种男人身上浪费时间呢我觉得你应该改变的是你的心态，如果这么难受或者离婚，或者你过好你自己。你这样下去真的不行。你应该我交朋友，并运动健身，我是这么认为的：钱是买不到快乐的，但是偶尔钱也能使你快乐点，你多花点钱健身、与朋友喝咖啡、买些高质量的衣服，我相信你慢慢的分散精力在你老公身上，你会快乐起来的俗话说：清官难断家务事。你的事情是很多人都面临的问题。处理的不好的，家破人亡，受苦的还是孩子。处理的好的，当然皆大欢喜。个人认为，你有必要和你老公开诚布公的谈一次。你不能就这样任由事情的发展，你老公依然在出轨，你呢，还是独自忧伤。在谈的时候希望你们都能心平气和的。不要搞的跟仇人似的。最后，希望你们家庭能走会幸福的轨迹，给孩子一个完整的家。我在遥远的地方祝福你们！看开一点了，你都知道了些，你也没有离婚的念头，那说明你总有一点东西值得你这样了。那你就要看开了，你就买东西，出去玩一下，来平衡一下了。最后一个就是找一个异性聊聊，来平衡心态了。用别人的错误来惩罚自己，你觉得该怎么办？要么想想自己那里做的不好，要么就离婚，没啥可留恋的，还长期！你会那样做是因为你麻木了，活着于你而言无关紧要，可是你又很理性地没有选择自我毁灭。你这样下去还是等于在慢性zisha，长期抑郁的人会记忆力衰弱，在生活中有时会有很夸张的健忘现象，而且很容易肾虚，导致失眠，全身无力，易发呆，内分泌系统失常,比如经期不正常。再长期下去，可能出现精神问题。必须重视，并，拯救你自己。我建议你先去找个有名的中医看看，然后跟他说说你的身体状况，那是能够调好的。身体好了精神也就来了。你自己要有接受幸福的意识，不要总是很悲情地将自己推进悲伤的境地，然后 “享受” 那种感觉。合理的就要争取，无法改变的就只能放开。人活着，时间那么短，为何不没心没肺地好好享受这大好时光呢，为何总是对不值得你难过的人事耿耿于怀度日如年呢？这不是很冤嘛！好好爱...你会那样做是因为你麻木了，活着于你而言无关紧要，可是你又很理性地没有选择自我毁灭。你这样下去还是等于在慢性zisha，长期抑郁的人会记忆力衰弱，在生活中有时会有很夸张的健忘现象，而且很容易肾虚，导致失眠，全身无力，易发呆，内分泌系统失常,比如经期不正常。再长期下去，可能出现精神问题。必须重视，并，拯救你自己。我建议你先去找个有名的中医看看，然后跟他说说你的身体状况，那是能够调好的。身体好了精神也就来了。你自己要有接受幸福的意识，不要总是很悲情地将自己推进悲伤的境地，然后 “享受” 那种感觉。合理的就要争取，无法改变的就只能放开。人活着，时间那么短，为何不没心没肺地好好享受这大好时光呢，为何总是对不值得你难过的人事耿耿于怀度日如年呢？这不是很冤嘛！好好爱自己，过自己的生活，不是每一人都必须靠着爱情才能活下去的。美好人生才刚刚开始，你还那么年轻。可以的话，去信一门宗教。平日多行善事，会得到正神的保佑，很多事情都会有所改观。你可以在百度上打入 “不可思议的因果” ，找到那个网站，相信会明白更多真理，早日得到应得的幸福。打起精神来！逃避是解决不了问题的！人必须借着希望，为了幸福而好好活下去。世上无难事只怕有心人要想公道打个颠倒不妨你也出轨这样心里会平衡些你也找一个玩玩166943136 那你就去看心理医生吧!不行就离婚吧走出阴影啊去看心理医生要懂得放手，更要懂得发泄。找个合适的地方发泄一下吧。，

这世上难道又要多一个小三吗想一脚踏两船讨厌这样的女孩你们都谈婚论嫁了她还背叛你在那男的出现前你们过的很幸福这不是比任何物质都来的珍贵吗她不懂的珍惜你对她的这份情她会后悔的发生这样的事情你应该已经看到她是怎样的一个女生了吧她还让你等她简直就是无理的要求嘛如果你等她，你能肯定她最后一定能回到你身边吗你们还能像以前一样吗如果以后再有这样的诱惑出现她出轨了那你怎么办是不是又要回到痛苦的深渊呢我认为您还是另寻佳人吧这样的女生不可靠啊快刀斩乱麻感情的事情要当机立断不要拖泥带水这样你才能早点摆脱痛苦找个好点儿的女生重新开始

这种情况已经别无可恋，当断不断，反受其乱，所以应该离婚。在这种家庭背景下，孩子生长只有受到更大的影响。你应该勇敢些，乐观面对未来的生活，这世界不是全部是黑暗，离开他是一种新生，这世界不是他一个男人，体贴合适的那个男人在不远处等着你。而且我建议你要孩子，孩子是最好的慰藉，最好的希望，也是你防止掉入寂寞深渊的无上开心果，同时也是你未来选择伴侣的试金石，喜爱小孩的人肯定是有爱心的人。希望能在你最感到无助的时候给你带来一点火柴之焰，虽然只有一点点温暖，却希望能给你带来无上信心

我以一个过来人给你的忠告：一、晚上睡不着是你还爱他的表现，是你想维护家的体现。你首先要做的是分析目前生活，尤其要考虑孩子的影响，还要不要与他生活下去？如果你不想生活下去，就要着手搜集证据，以便在离婚中取得优胜;如果想生活下去，就认真想办法，千万别做他不喜欢的事情，比如向他哭闹、惩罚他，做这些事情只会适得其反。二、你的孩子已经16岁了，想必你一定中年了，还想离婚和别人再来一次恋爱吗？想必你已经没有了激情，要做的只能是维持现有的家庭，等孩子长大成人了，你再决定是否离开他。三、和他谈心？可笑！他出轨了，他心里就没有你了，谈什么？谈开了，他的话会让你更寒心；不谈开，那又何必谈？最好的办法就是装作不知道，对他更关心，对他更体贴。四、对孩子和家庭的经济责任，他一定要承担；家务活他一定要承担。五、你晚上睡不着？他不会在意的！你一定要坚强，吃好、穿好，实在睡不着，找姐们聊聊。六、一定要高兴起来。你心情愉快，孩子也高兴；你痛苦，孩子难受，他也烦，更不愿意与你在一起，所以要阳光生活。

把心态放宽些，真正的接纳他出过轨这个事实，尽量释怀。其实，充分的信任和尊重才是夫妻相处之道，如果整天疑神疑鬼，反而会把老公推向再次出轨的深渊。好好地爱自己，让自己更有魅力;爱家庭，让家庭更温暖;爱孩子，让孩子成为维系夫妻情感的坚不可摧的纽带。让自己的生活更丰富些，别太在这种事情上纠结了。

请放心，你精神根本没有问题，就因为你爱你老公太深，他负心太重，伤你太深，才造成你这样。作为过来人，无论是男是女，谁摊上这样的事儿？也够呛，谁也情受不起，因为爱情本身就是排他的。你的遭遇的确令人同情。但是静下心来想一想，人生哪能尽是顺心事，还要看开些，没有过不去的火焰山，从大局出发，原谅他这一次，不计前嫌，为了家庭，但是，如果他还一意孤行的话，尽快和他了断，不然你会痛苦一生的。老公出轨是他的错，你在痛苦里折磨自己有什么用呢？你在为别人的错自己付出代价，想想这不是犯傻吗？往往这样的人都是些善良不知变通的人，努力学着让自己走出来，不要总是想这事，你要明白，你就是天天想，你能改变事实吗？还是想想怎么打理好自己的生活，如何善待自己吧。平时自己有兴趣爱好，那就多参与，现在各种业余活动都很多，不会可以慢慢去学，把注意力转移到这方面来，平时也不要一个闷着，多和亲人朋友接触，没事自己可以逛逛街，买件自己喜欢的衣物，买盆好看的花草回家养养等等，自己学着调节，慢慢地就走出来了。